yoga keSehatan Kulit

Rahasia Ahli Kulit Sehat dalam Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga kesehatan kulit adalah kunci kulit menawan natural. Kenali rahasia ahli kulit sehat dalam mendapatkan kulit cantik, bersih, dan sehat. yoga keSehatan Kulit

Tahukah Anda? Kulit kita memiliki siklus regenerasi setiap 27 hari dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang perlu dibersihkan secara teratur dan dijaga kesehatannya. Pasalnya, jika tidak dibersihkan, sel kulit mati yang bercampur dengan peluh, debu, polusi, paparan ac, paparan sinar matahari, dan kotoran bisa memperburuk kondisi kulit Anda. Kesudahannya, kulit dapat menonjol kusam dan tak sehat.

Kiat Perawatan Dasar menjaga kesehatan kulit

Mencuci muka lebih sering bukanlah solusi yang tepat. Pencucian muka yang berlebihan dapat menyebabkan kulit wajah menjadi lebih kering dan memperbesar resiko terjadinya iritasi. Pastikan pembersih Anda tidak mengandung alkohol

Jangan lupa gunakan pelembab secara rutin. Pilihlah pelembab yang pantas situasi kulit Anda. Dan perbanyaklah minum air putih, untuk menolong menjaga kelembaban kulit. Kekurangan kadar air pada tubuh, akan menyebabkan tubuh mengambil cairan dari kulit.

Selalu pakai tabir surya tiap hari ketika akan berkesibukan. Penerapan tabir surya bermanfaat untuk menjaga kulit dari paparan cahaya sang surya yang dapat menyebabkan timbulnya flek serta penuaan dini. Sesuaikan tingkat SPF (Sun Protection Factor) dengan aktivitas Anda.

yoga keSehatan Kulit

Lakukan perawatan wajah secara teratur. Selalu bersihkan wajah sebelum tidur. Sebab sisa make up ataupun debu yang merekat akan mengakibatkan penumpukan kotoran pada kulit wajah yang menutupi pori-pori. Tak cuma itu, Krem perawatan kulit bahkan tidak dapat diresapi secara optimal oleh sel kulit.

Sebelum membersihkan wajah, pastikan tangan Anda dalam situasi bersih. Cuci tangan Anda sebelum menyentuh wajah Anda.

Kecuali perawatan, konsumsi dan buah-buahan segar dapat memberikan gizi yang diperlukan kulit serta penyusunan anti-oksidan. Dan pastikan Anda minum air putih yang cukup tiap hari untuk menjaga kelembaban kulit.