nutrisi keSehatan Kulit

Rahasia Pakar Kulit Sehat dalam Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga kesehatan kulit yakni kunci kulit menawan natural. Kenali rahasia pakar kulit sehat dalam menerima kulit cantik, bersih, dan sehat. nutrisi keSehatan Kulit

Tahukah Anda? Kulit kita memiliki siklus regenerasi tiap 27 hari dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang perlu dibersihkan secara teratur dan dijaga kesehatannya. Pasalnya, kalau tak dibersihkan, sel kulit mati yang bercampur dengan peluh, debu, polusi, paparan ac, paparan cahaya sang surya, dan kotoran dapat memperburuk situasi kulit Anda. Kesudahannya, kulit dapat terlihat kusam dan tidak sehat.

Tips Perawatan Dasar menjaga kesehatan kulit

Mencuci muka lebih sering bukanlah solusi yang ideal. Pencucian muka yang berlebihan bisa menyebabkan kulit wajah menjadi lebih kering dan memperbesar resiko terjadinya iritasi. Pastikan pembersih Anda tidak mengandung alkohol

Jangan lupa gunakan pelembab secara rutin. Pilihlah pelembab yang cocok kondisi kulit Anda. Dan perbanyaklah minum air putih, untuk membantu menjaga kelembaban kulit. Kekurangan kadar air pada tubuh, akan menyebabkan tubuh mengambil cairan dari kulit.

Senantiasa gunakan tabir surya setiap hari saat akan berkegiatan. Pemakaian tabir surya berguna untuk menjaga kulit dari paparan sinar matahari yang bisa menyebabkan timbulnya flek serta penuaan dini. Sesuaikan tingkat SPF (Sun Protection Factor) dengan kesibukan Anda.

nutrisi keSehatan Kulit

Lakukan perawatan wajah secara teratur. Selalu bersihkan wajah sebelum tidur. Sebab sisa make up ataupun debu yang merekat akan mengakibatkan penumpukan kotoran pada kulit wajah yang menutupi pori-pori. Tak cuma itu, Krem perawatan kulit malah tak dapat diresapi secara maksimal oleh sel kulit.

Sebelum membersihkan wajah, pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih. Cuci tangan Anda sebelum meraba wajah Anda.

Selain perawatan, konsumsi dan buah-buahan segar bisa memberikan gizi yang dibutuhkan kulit serta pembentukan anti-oksidan. Dan pastikan Anda minum air putih yang cukup tiap-tiap hari untuk menjaga kelembaban kulit.