gizi keSehatan Kulit

Rahasia Pakar Kulit Sehat dalam Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga kesehatan kulit yakni kunci kulit menawan alami. Kenali rahasia ahli kulit sehat dalam mendapatkan kulit cantik, bersih, dan sehat. gizi keSehatan Kulit

Tahukah Anda? Kulit kita memiliki siklus regenerasi setiap 27 hari dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang perlu dibersihkan secara teratur dan dijaga kesehatannya. Pasalnya, apabila tidak dibersihkan, sel kulit mati yang bercampur dengan peluh, debu, polusi, paparan ac, paparan sinar matahari, dan kotoran dapat memperburuk keadaan kulit Anda. Kesudahannya, kulit dapat tampak kusam dan tidak sehat.

Kiat Perawatan Dasar menjaga kesehatan kulit

Mencuci muka lebih kerap bukanlah solusi yang pas. Pencucian muka yang berlebihan bisa menyebabkan kulit wajah menjadi lebih kering dan memperbesar resiko terjadinya iritasi. Pastikan pembersih Anda tidak mengandung alkohol

Jangan lupa gunakan pelembab secara rutin. Pilihlah pelembab yang sesuai situasi kulit Anda. Dan perbanyaklah minum air putih, untuk membantu menjaga kelembaban kulit. Kekurangan kadar air pada tubuh, akan menyebabkan tubuh mengambil cairan dari kulit.

Senantiasa pakai tabir surya tiap hari dikala akan beraktivitas. Pemakaian tabir surya berguna untuk menjaga kulit dari paparan sinar sang surya yang dapat menyebabkan timbulnya flek serta penuaan dini. Sesuaikan tingkat SPF (Sun Protection Factor) dengan kegiatan Anda.

gizi keSehatan Kulit

Lakukan perawatan wajah secara teratur. Selalu bersihkan wajah sebelum tidur. Karena sisa make up ataupun debu yang merekat akan mengakibatkan penumpukan kotoran pada kulit wajah yang menutupi pori-pori. Tak hanya itu, Krem perawatan kulit pun tidak dapat diresapi secara maksimal oleh sel kulit.

Sebelum membersihkan wajah, pastikan tangan Anda dalam situasi bersih. Cuci tangan Anda sebelum meraba wajah Anda.

Selain perawatan, konsumsi dan buah-buahan segar bisa memberikan gizi yang diperlukan kulit serta penyusunan anti-oksidan. Dan pastikan Anda minum air putih yang cukup tiap hari untuk menjaga kelembaban kulit.